|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 48.02g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Yulaf Lapası. Dinner: Zeytinyağlı Bamya, Bulgur Pilavı, Lahana Salatası, Sütaş Cacık. Snacks/Other: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Havuçlu Kek. more...
|
|
218 kcal
|
Exercise:
RPM - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebrualtinpinar's Weight History
|