Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 98.70g | Carbs: 185.56g.
Breakfast: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяноблин на кефире. Lunch: Сахар, Новое Дело Хлеб Кукурузный, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Щи Зеленые, Шоколадный Круассан. Dinner: Свинина Запеченая, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Сметана 20%, Творог, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|