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燒烤夜😆
View Diet Calendar, 15 January 2021:
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2473 kcal
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Fat: 133.55g | Prot: 136.38g | Carbs: 93.64g.
Lunch: 甜柿, 蘋果, 全聯 法式雙層乳酪蛋糕, So Good 無糖杏仁奶, 雞胸肉, 黑咖啡, Costco 覆盆莓, 藍莓. Dinner: 五花肉, 四季豆, Costco 雞肉捲, 杏鲍菇, 香菇, 薯片, 茄子, 茭白, 青椒, 玉米筍, 洋蔥, 有皮雞翼（烘烤）, 培根, 炸雞排, 金針菇, 雞腿排. Snacks/Other: 杜松子酒. more...
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1996 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Running - 10/kph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours and 14 minutes. more...
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 Comments
15 Jan 21 by member: 尼歐NEO
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我今天咖啡☕️收斂了，只泡二壺，但是喝了一罐有糖紅茶飲料🤣🤣
15 Jan 21 by member: 尼歐NEO
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15 Jan 21 by member: 尼歐NEO
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15 Jan 21 by member: yin殷
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看的我都想去燒烤攤報到了……好像很久沒買了（這個理由不錯）🤣🤣🤣🤤🤤
15 Jan 21 by member: 愛吃的大嬸
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便宜燒烤買了$350，一個人吃光光🤤🤤天氣寒冷，大家也補點熱量啊啊😂
15 Jan 21 by member: 火鍋小姊姊
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難道尼歐是水做的🤣🤣液體攝取很大量！是不喜歡喝水嗎？我有看到你也是雞排炸物攏總來😆
15 Jan 21 by member: 火鍋小姊姊
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15 Jan 21 by member: qqqqqq66
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羨慕啊～🤤🤤🤤 我都不知道自己有多久沒有吃過燒烤了😭😭
15 Jan 21 by member: kuo19750926
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15 Jan 21 by member: 我一定要成功 加油
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成功：可能是⋯餓太多天了🤣因為前幾天好冷，每天都覺得吃飽了但又好餓！
16 Jan 21 by member: 火鍋小姊姊
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我自己也是冬天只吃蛋白質 蔬菜 一點都不覺得吃飽 身體都覺得很冷 現在早餐都加些精緻澱粉 午 晚餐也會吃幾口飯（當然是自己想吃 😂不然原型澱粉比較OK! )
16 Jan 21 by member: 我一定要成功 加油
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