Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 57.68g | Carbs: 211.89g.
Breakfast: Вареники с Картошкой, Махеев Майонез, Колбаса, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Рахат Печенье Детское, Зеленый Чай, Куриные Сосиски, Огурецы Сладкого Рассола, Картофель Тушеный с Курицей, Кукурузные Палочки. Dinner: Тефтели с Рисом, Подлива, Макароны Отварные. Snacks/Other: Kinder Kinder Chocolate, Milka Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
17 Jan 21 by member: МММ21
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Римма Якшегулова's Weight History
|