|
2000 kalori lebih dikit karena doritos :-D :-D
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2079 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 107.06g | Carbs: 226.37g.
Breakfast: Morin Creamy Peanut Butter, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Excelso Robusta Gold, Van Houten Coklat Bubuk, Barco Coconut Cooking Oil, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Colatta Choco Chips, Nescafe Classic, Gula Merah, Pisang, Telur, Van Houten Coklat Bubuk, Barco Coconut Cooking Oil, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Colatta Choco Chips, Nescafe Classic, Gula Merah, Pisang, Telur. Lunch: Anchor Unsalted Butter, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur, Jawara Saus Sambal, Saus Tomat, Maestro Light Mayonnaise, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Barco Minyak Kelapa, Bawang Bombay, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Bumbu Opor, Sasa Santan Kelapa, Sambal Goreng, Gula Merah, Kacang Kemiri, Nasi Putih, Telur. Snacks/Other: Indofood Doritos Roasted Corn, Tempe Goreng, Kalbe Hydro Coco, Fitbar Chocolate, Nasi Putih, Yakult Yakult, Kacang Almond, Morin Creamy Peanut Butter, Buah Kiwi. more...
|
|
1 to 20 of 28
 Comments
16 Jan 21 by member: Caramelade
|
Manis pula dek,lagi discount di Indomaret🤭🤣gimana kabarnya dek?sehat2 ya,keluarga juga🙏🤗
16 Jan 21 by member: silvainu
|
emang boleh cewek makan L men protein bar?🤭🏃🏃🏃
16 Jan 21 by member: Aming73
|
Aming73@blh asal jgn tmn makan tmn aja😁😁😁😁
16 Jan 21 by member: arianinia321
|
protein bar harganya berapa?
16 Jan 21 by member: alyamuthia
|
@ariani....baeqlah kalo begitu kk 😁🙏
16 Jan 21 by member: Aming73
|
Baik2, Mba Silva dan keluarga juga yaa 🙏💕 Hati2 makan L-men nanti kekar kayak Om Aming lho 🤭😂🤪
17 Jan 21 by member: Caramelade
|
@caramelade...lebih kekar@silvainu skr non 🤭🤭🤭🙏😁😁
17 Jan 21 by member: Aming73
|
Aming boleh lha kalo cewenya berurat🏃🏃🏃🏃🏃
17 Jan 21 by member: silvainu
|
Arinania pinter👍setuju,jangan makan rumput tetangga juga ya🤭🤣🤣
17 Jan 21 by member: silvainu
|
Alyamuthia 5 ribuan ini saya beli lg disc di Indomaret 🤭
17 Jan 21 by member: silvainu
|
Caramelade syukur dek sehat-sehat semua ya🙏telat dek bilangnya tangan udh kekar🙈🤣
17 Jan 21 by member: silvainu
|
Kue hari jadiannya mana 😊
17 Jan 21 by member: Agung Renggo
|
Agung udah masuk perut semua mas🙈🙈
17 Jan 21 by member: silvainu
|
ibu cara masak ayamnya gmna??
28 Jan 21 by member: Riske Putri
|
28 Jan 21 by member: Aming73
|
Riske itu saya buat bumbu opor kak,ayamnya cemplung aja jgn di goreng,msh suka pakai santan kalau buat makan 1 rumah ,kalau buat sendiri saya pakai fiber cream🙏
28 Jan 21 by member: silvainu
|
Aming tuh kan kebiasaan naro "titik"🤦
28 Jan 21 by member: silvainu
|
28 Jan 21 by member: Aming73
|
Masih bingung kadang, "Loh kok jijik..." 🤪🤭😅
28 Jan 21 by member: Caramelade
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silvainu's Weight History
|