Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 62.50g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая. Lunch: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Купаты, Печеный Картофель, Фаршированный Сметаной (Съеденый с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Ржаной Хлеб, Салат из Свеклы с Сыром, Рис Отварной, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
17 Jan 21 by member: МММ21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tussya_zs's Weight History
|