Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 68.22g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свинина Отварная, Хлеб Черный, McDonald's Капучино Средний, Суп из Свинины. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Фабрика Натуральных Продуктов Драники Украинские. Snacks/Other: Кефир 1%, Грильяж, Капуста Тушеная, Кофе (Растворимое), Ичня Сгущенка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelone2018's Weight History
|