Ellyvidafit's Journal, 16 Jan 21


View Diet Calendar, 16 January 2021:
1048 kcal Fat: 31.64g | Prot: 100.80g | Carbs: 91.67g.   Breakfast: Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pachá Massa para Tapioca, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga, Quinoa Cozida, Quiabo Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Abóbora Moranga. Snacks/Other: Zaeli Uva Passa Preta sem Semente , Uvas-Passas (sem Sementes), Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar . more...

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