|
Вот смотрю на вас всех, красивых, кто выкладывает фото из зала или из дома, и пресс то у вас есть и ягодицы что надо. И вот смотришь, думаешь - да блин, да чего все такие красивые то, чего все такие подтянутые? Почему я так не выгляжу? Хотя вроде и в зал хожу, и попу качаю... Но вот после фото таких фитоняшек начинаешь чувствовать себя коровой толстой... Кажется, что и прогресса никакого нет, руки опускаются(
Хотя головой понимаешь, что они такой формы добились тоже не за один день, что нужно продолжать заниматься, не смотря ни на что, но из-за постоянного сравнения, когда видишь вокруг столько красивых людей, в зале видишь, тут на фото видишь, мотивации не прибавляешься почему-то...
Крик души! Что думаете по этому поводу? Как перестать сравнивать и продолжать стремиться к СВОЕЙ идеальной форме, когда уже ничего не хочется...?
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 42.00g | Carbs: 176.80g.
Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Макдоналдс Роял Де Люкс, Липтон Айс Ти Зеленый Чай. more...
|
|
1 to 20 of 46
 Comments
Говорите себе, что будете ещё лучше через некоторое время 😉
16 Jan 21 by member: катерина_nik
|
Внушительное количество фитоняшек были либо корявым сухостоем, либо оплывшей квашнёй:) и у них получилось. И у вас получится, вы просто чуть позже начали, чем кто-то ещё 🤷🏻♀️ и после вас будут люди начинать, смотреть на вас (если не опустите руки) и испытывать точно такое же чувство обделенности)))
16 Jan 21 by member: gwirr
|
... дЫк... нефига себя сравнивать с кем-то! Сравните себя с СОБОЙ! :)
16 Jan 21 by member: YuryP65
|
я третий год себе говорю что у меня нет ни попы ни мышц😁😁😁но продолжаю... есть варианты когда девочки с 58 кг похудели до 54 и полжизни в спорте-это вообще не ориентир))))у каждого свой темп)))тут раньше был мальчик который всем писал-жопу накачать можно за 4 месяца-пропал))))видимо не накачал)))))все будет-просто иногда не соазу
16 Jan 21 by member: Анчоус12
|
Я тоже сейчас "девушка в теле", занимаюсь в зале только 2 ой месяц, нет у меня ни каких особых приоритетов и ориентиров, просто хочу себя видеть красивой и чувствовать на отлично! Чего и Вам желаю! А ровняться на дгугих и завидовать - не зачем , у каждого свои ориентиры, предпочтения и смысл жизни! 🔥
16 Jan 21 by member: Екатерина Головина83
|
На самом деле сложно не сравнивать, когда прогресс замедляется. Начинаешь нервничать, психовать, срываться на вредную еду. Мысли типа "мне ничего не помогает, значит нафиг эти тренировки и диеты". Просто нужно определиться с целью. Я относительно добилась того, чего хотела. Какими путями? Жесткими: ограничение по калориям, отказ от мучного, силовые 3 дня в неделю, бег/велотренажёр в остальные дни. Похудела, но потеряла все формы. Теперь стараюсь нарастить насколько возможно. В периоды застоя кг при дефиците устраивала загрузочные дни.
У всех метаболизм разный, восприимчивость к нагрузкам тоже. Делайте фото и контрольные замеры, идите к цели и добъетесь своего.
16 Jan 21 by member: Ula999
|
Верно здесь сказали, лучше сравнивать с собой прежней. Но и не забываться, что выкладывают обычно удачные кадры с определенной позой/ракурсом
16 Jan 21 by member: Anna Alexa
|
Не форма главное, а содержание.
16 Jan 21 by member: Evavin72
|
Посмотрите сколько дневников без фото! Из нааамного больше, чем красивых и подтянутых. 😆 Поверьте, среди них найдутся те, кто будет завидовать вашим формам. Так что не унываем! 😉
16 Jan 21 by member: АйЮль
|
Может Вы уже тоже идеальная, просто сами в это не верите? Я в 74 была без комплексов, от слова совсем, а в 60 считала себя толстой 🤷♀️🙈 Надо любить себя и ни с кем не сравнивать!
16 Jan 21 by member: annatayson
|
Посмотрите мои целлюлитные и складочные фото и узбагойтесь😆 Нет идеальных. А путь к своейфигуре мечтынайдёте, когда будете готовы, для этого мало просто написать унылый пост, нужна систематичная, дисциплинированная, целевая работа💪
16 Jan 21 by member: Alina-aprel
|
выйти на улицу и посмотреть вокруг, можно ещё на пляж или бассейн😂😂
16 Jan 21 by member: xS100100
|
Моя мечта - вес 54 кг. Я вообще с вами не разговариваю 😂
16 Jan 21 by member: silena.night
|
Лабковского посмотрите. Если себя любишь, недостатков не видишь!
16 Jan 21 by member: zhannakobi
|
Первое время я тоже сравнивала себя с подтянутыми девушками в ФС, и у меня руки опускались... Потом я включила голову - я НИКОГДА не смогу так подкачать тело из-за некоторых моментов здоровья, да и поесть я очень люблю 😉. Поэтому я поставила себе реальные цели - худею с помощью ФС +ИГ, и ОФП - с разрешёнными отягощениеми в зале, чтобы не быть на старости лет скинни фэт!
16 Jan 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Многие люди здесь не стремятся к форме в смысле формы тела. Стремятся к здоровью и физической форме - на что это тело способно, какие вызовы оно может принять. Поэтому в ленте есть фото красивых мест, где эти люди побывали, и вкусной еды, которую они съели. Ориентируйтесь на это.
16 Jan 21 by member: suro4ka
|
Я вас умоляю! Где они эти люди то ? В соцсетях? Не наблюдаю не в залах, ни на улице, ни на пляжах тем более....встречаются стройные женщины, но фитоняшками там не пахнет. И здесь на ФС, несколько сухих качат...и всё 🤷 остальные просто худые.
16 Jan 21 by member: ksy1978
|
и вы так смогли бы, если бы захотели. правда-правда. дело не в возможностях, а в желаниях и осознании, зачем это нужно. Просто поймите для себя, что у вас иные приоритеты, хотелки, цели, словом, другая жизнь, вам это не сильно нужно (вы же знаете, что профессионалы этим ЖИВУТ). у вас свое тело, и даже многие вам завидуют, и думают так же, как вы сейчас. Наполните свою жизнь тем, что вам действительно интересно и важно, тогда не будет времени и настроения сравнивать себя с другими. Откопайте в себе таланты и развтвайте их, тогда на вас такой поток восхищения польется, что вы забудете про чужие задницы.
16 Jan 21 by member: Настя Родова
|
Вау! Спасибо огромное всем за поддержку! Я, конечно, стараюсь не смотреть на других, ориентироваться на себя и свои изменения в первую очередь, но, наверное, как и у всех, бывают все же моменты слабости...самое главное, чтобы был хоть какой-то прогресс, не важно в каком темпе
16 Jan 21 by member: @kapitoshka
|
Сравниваю себя только с собой, ни на кого не ориентируясь.
16 Jan 21 by member: Просто Я одна такая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@kapitoshka's Weight History
|