|
Miałbyć pierwszy trening ale cos mi nie wyszlo. Zawsze znajde cos milszego :D np spanie
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
3683 kcal
|
Fat: 223.19g | Prot: 128.56g | Carbs: 291.51g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem. Lunch: Ser Gouda, Margaryna, Chleb, Herbata bez Cukru. Dinner: Woda, MAGA Surówka z Kiszonych Ogórków, Ziemniaki, Wątróbka Drobiowa Smażona. Snacks/Other: Zielone Nadziewane Oliwki, Kawa z Mlekiem, Chude Ciacho Tort Ferrero Rocher, Auchan Tort Śmietanowy. more...
|
|
3244 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Sitting - 5 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Ćwiczenia z apki - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 43 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scarabeusch's Weight History
|