Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 57.91g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Сыр, Чернослив, Халва, Огурец (с Кожурой), Папа Может Деликатесная Свинина, Картофель Тушеный с Мясом, Сливочный Сыр, Хлебец. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Bonjour Десерт, Кофе с Молоком и Сахаром, Финик, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Халва. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekszary's Weight History
|