Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
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89.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2021:
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2234 kcal
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Fat: 101.06g | Prot: 83.64g | Carbs: 225.60g.
Breakfast: Doria Integrale della Nonna, Alba Caridge Thé Nero. Lunch: Cioccolatini al Latte, Mauri Taleggio, Polenta, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Spezzatino di Vitello, Rosato. Dinner: Insalata di Mare, Taleggio, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Delizie del Sole Fagiolini Fini, Panini di Grano, Uovo all'occhio di Bue, Monteleone Sfoglia Napoletana. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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