Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 91.57g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Помидоры Черри, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Сыр Сулугуни, Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%, Чумак Соус Краснодарский, Цархліб Лаваш Армянский, Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Холодец из Курицы, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%. Snacks/Other: Галичина Молоко 2,5%, Своя Линия Халва с Арахисом, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|