Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 135.80g | Carbs: 75.74g.
Breakfast: Milford Сахарозаменитель, НОРМОТИМ (Против Стресса), Now Ultra Omega-3, Two Per Day Мультивитамины, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Billa Молоко 3,3%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: НОРМОТИМ (Против Стресса) , Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Зеленый Чай, Сазан Жареный, Вода. Dinner: Имбирный Пряник 12.01.21, Чай, Ашан Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Котлеты из Щуки , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Вода. Snacks/Other: Вода, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|