Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2832 kcal
|
Fat: 159.25g | Prot: 59.62g | Carbs: 306.16g.
Breakfast: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Хлеб, Ашан Цукаты , Смешанные Орехи, Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Пряники Мятные, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Банан. Lunch: Голден Яблоко , Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Виорд Пицца Суприм, Яшкино Вафли Шоколадные. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|