Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2865 kcal
|
Fat: 119.60g | Prot: 149.71g | Carbs: 310.98g.
Breakfast: Красный Октябрь Ореховая Роща, Рот Фронт Конфеты Фонарики, KDV Конфеты «Super», Васильково Поле Молоко 1,5%, Салат с маслом, Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Просто Яйцо Яйца С0, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: KDV Конфеты «Elle» с Шоколадно-Ореховой Начинкой, KDV Конфеты Lusso, Глобус Конфеты Му-Муйка, Домик в деревне Сметана 20%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники, Васильково Поле Молоко 1,5%, Магнит Банан, Гречка, Гуляш из говядины. Dinner: KDV Белая Черемуха , Савинов Конфеты Желейные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Васильково Поле Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная, Гречка, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|