Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 82.13g | Carbs: 76.30g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Банан, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Перекресток Яблоко Красное, Красный Сладкий Перец, Листья Салата, Консервированный Тунец, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.irina.2303's Weight History
|