Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 117.31g | Carbs: 174.66g.
Lunch: Помидоры Черри, Ашан Яблоко, Магнит Хурма, Марианна Майонезный Соус Провансаль, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Капуста Тушеная, Рококо Желудки Куриные, Леденец Мятный, Магнит Мандарин, Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Квас Окрошечный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
романоваольга's Weight History
|