Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
46.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1123 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 31.91g | Carbs: 189.22g.
Breakfast: Любятово Печенье Постное, АО Тандер Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Heinz Горошек Нежный, Чим Чим Соевый Соус, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Макфа Гречка на Воде, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Assortel Ризотто с Овощами. Snacks/Other: Любятово Печенье Постное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|