|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 72.21g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мельница Хлеб Ржаной, Сахар, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Lunch: Мельница Хлеб Ржаной, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Laime Сыр Пармезан, Помидоры, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Блины Домашние (Н.л.). Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Клюква Замороженная, Творог 9%, Банан. Snacks/Other: ГИМ Морская Капуста Хрустящая. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
силовая тренировка на верх - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|