Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 71.44g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Миндаль, Своя Линия Арахис не Жаренный, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Amanti Східний Прометей З Родзинками, Чай, Кофе, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Мясо, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Other: Киевхлеб Крендельки с Сахаром. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|