Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 59.48g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. Dinner: Сосиска, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Щедрое Застолье Арахис в Кунжуте с Медом, Коркунов Конфета, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya0386's Weight History
|