Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
935 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 44.19g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом, Гуляш из Свинины. Lunch: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Яблочный Крамбл, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Творог 9%. Dinner: Мистраль Рис Самарканд , Петрушка, Лук, Болгарский Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptitsa.dodo's Weight History
|