Cleiton Serrão's Journal, 18 Jan 21


View Diet Calendar, 18 January 2021:
1462 kcal Fat: 50.48g | Prot: 55.22g | Carbs: 204.39g.   Breakfast: Banana Prata, Natural Life Seca Barriga Mix , A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Dinner: Laranjas, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão de Trigo 100% Integral, Vagem, Abobrinha, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos, La Vita Alface Americana, La Vita Rúcula, Vapza Grão de Bico. Snacks/Other: Melancia, DIA Manga Rosa . more...
550 kcal Exercise: Corrida e Caminhada na Praça - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...



     
 

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