|
merhaba birşey sormak istiyorum zayıflarken alt bacakta yani kalf bölgesi inceliyor mu?
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 38.26g | Carbs: 221.48g.
Breakfast: Reçel Konserveleri, Kaymak, Beyaz Pide Ekmeği, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Marul, Susamlı Simit. Lunch: Gözleme, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Dinner: Beyaz Pide Ekmeği, Şehriye Çorbası. more...
|
|
3798 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
en son nerden kilo aldıysan ordan gitmeye başlıyo sabırla ve azimle her şey hallolur yeter ki disiplin bozulmasın😊
18 Jan 21 by member: sincabınısevenkirpi
|
Gitmez diye korkuyorum ya inşallah gider teşekkür ederim bilgi vetdiğin iin sabretmem lazım biraz aceleciyimm 😄😞
18 Jan 21 by member: yapacağıminanıyorum
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yapacağıminanıyorum's Weight History
|