Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 64.46g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: Родина Сметана 15%, Ржаной Хлеб, KDV Ярче, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Чай, Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Родина Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Манты. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 Jan 21 by member: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|