Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 64.78g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: Кофе, Авокадо, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Батон Отрубной, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи. Lunch: Зенченко Сметана 15%, Шоколадный Пудинг, Борщ с Говядиной, Кофе, Яшкино Вафли Сливочные, Халва. Dinner: Чай, Банан, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Самса с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 Jan 21 by member: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|