Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 61.48g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом. Lunch: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Творог 9%. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Морковь, Лук, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Вегановъ Азу Высокобелковый Продукт. Snacks/Other: Яблочный Крамбл. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptitsa.dodo's Weight History
|