Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
96 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 105.79g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Провит Блинчики с Картофелем и Грибами, ProStore Сырники из Творога. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Евроопт Груша Конференция, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Провит Блинчики с Картофелем и Грибами. Dinner: Помидоры, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Сибас. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_Tr's Weight History
|