Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
94 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 60.64g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Marinero Płaty Śledziowe Marynowane w Zalewie Octowej, Masło, Chleb na Zakwasie, Miód, Herbata Ziołowa. Lunch: Nalewka Wiśniowa, Jabłko. Dinner: Ementaler, Omlet lub Jajecznica, Kalafior z Bułką Tartą. Snacks/Other: Wódka, Miód, Saga Herbata Owocowa. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aurelia-78's Weight History
|