19 Jan 21 by member: Yasmin Belo
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20 Jan 21 by member: Claudineia Querubim
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Bastante diferença 👏🏻👏🏻👏🏻Parabéns
20 Jan 21 by member: claudia leite30
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Dá pra notar suuuper! Parabéns!!!
20 Jan 21 by member: juliana_nascimento
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Dá pra notar suuuper! Parabéns!!!
20 Jan 21 by member: juliana_nascimento
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20 Jan 21 by member: IsabelSena
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20 Jan 21 by member: @Letici@
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Parabéns!! E da pra ver diferença sim!!
20 Jan 21 by member: kelvinfelix
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20 Jan 21 by member: Vidinha1
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20 Jan 21 by member: ermis369
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Parabéns, evoluindo bastante
20 Jan 21 by member: lucasfariassk8
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20 Jan 21 by member: LuizLopes5000
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parabéns está indo super bem 👏🎉👏🎉👏
20 Jan 21 by member: Daydasiillva
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Somente jejum intermitente? Parabéns.
20 Jan 21 by member: Jenifer_Kalletka
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muita diferença sim... continue assim
20 Jan 21 by member: Sil-oliveira
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Muito obrigada, galera!! Esse apoio é muito bacana
Jenifer, não foi jejum intermitente, apenas passei a consumir quantidades mais corretas de comida, comendo mais proteína pq antes eu não ligava mto pra isso (dale ovo hahah) e fazendo 14 minutos de exercícios estilo Hiit todos os dias. Agora vou começar a seguir a dieta da nutricionista. Tudo sem qualquer restrição. Dei uma evitada em bolachas, doces, massas, mas continuei comendo, só que menos. E muuuita água tb!
21 Jan 21 by member: Larissa Anjos
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