Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
647 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 40.42g | Carbs: 63.60g.
Breakfast: Лосось, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Макарун, Паштет из Куриной Печени, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
di_lady95's Weight History
|