Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
898 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 31.94g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Пекарня Карасук Булочка с Повидлом Посыпная, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Восход Энержи Хлеб Минский, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Ярче (Арахис в Мягкой Карамели), Славянка Маленькое Чудо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Liudmila~~'s Weight History
|