Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 103.48g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Чебурек. Lunch: Herbalife Протеиновый Батончик , Ананас (Консервированные с Соком), Морковь на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Баурсак, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Баклажанная Икра, Айс Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
20 Jan 21 by member: ggggg15
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|