Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 68.23g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Яйцо, Макароны с Тушенкой, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, ВкусВилл Брокколи Замороженная. Dinner: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptitsa.dodo's Weight History
|