fahmadini's Journal, 20 Jan 21

lauknya itu apa kak? 

mirip jamur tiram 

@putri itu lauknya ada jamur tiram, sawi sm tahu 

itu jamur tiramnya dimasak pake kecap gitu ndak kak?  

Enaknya makan sayur yaa gtu walau keliatannya banyak banget tapi kalorinya rendah 

@lovereny iyaa pake kecap manis 1/2 sdm sama saus tiram 1 sdm 

Kak @fahmadini makasih kak 

mau tanya nih kk.. jd gimana ni kalau kya gitu aku juga makan sehari² kayaknya udah mkn banyak tp kalorinya masih rendah. selalu d bawah bmr, solusinya gimana itu ya kk, apanya yg harus d banyakin. terima kasih 

q pakai aplikasi ini k gk bs itung kalori,a sih  

@zeaagatha coba kamu itung nya pake timbangan dapur soalnya kadang ada yg suka kelupaan gtu ga akurat pdhl udh mencapai bmr tpi itungannya salah.. trus coba kamu pakein gram waktu mau input makanannya... Atau kalo udh bgtu ya mungkin emg kamu ngira udh cukup makannya pdhl masih dikitt  

. 

@Fahmadini makasih kk.. kalau kita masak sendiri bumbunya ikut d input ga kk? 

@zeaagatha aku input semua termasuk bawang kecuali cabe ga aku input krn aku pake buat perasa pedesnya aja ga aku makan cabenya wkwk garam sm royco ga aku input jg krn 0 kalori 

@Fahmadini Thank u banyak kakak 🥰