Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 95.93g | Carbs: 209.99g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Chiquita Banana, Conad Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Zucchero di Canna, Lenticchie Cotte, Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Scotti Gallette di Riso , Carne di Petto di Tacchino, Tennent's Birra. Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Lenticchie Cotte, Conad Gallette di Mais Biologiche. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marco Paglione's Weight History
|