Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 113.45g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Овсяноблин. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Mak For Fit Макароны с Полбой . Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Листья Салата. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пастила, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья0705's Weight History
|