Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 40.85g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Lunch: Банан, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Спаржа по-Корейски. Dinner: Белебеевский Сыр Мраморный, Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|