Noha013's Journal, 20 Jan 21

شوربة كوسا بلحمه مفرومة
وتونا بالخضار
ويارب الثبات مش قادرة اطلع من الريفيد

View Diet Calendar, 20 January 2021:
1102 kcal Fat: 46.72g | Prot: 55.17g | Carbs: 125.34g.   Breakfast: زيت الزيتون, break rizzo بسكوت كرانشي بشكولاه وكراميل, Fruit Yousefi يوسفى, التفاح, جهينه لبن كامل الدسم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بيضة مسلوقة, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, جبنة جبنة فيتا. Lunch: دولفين تونة مفتتة, حليب بوك Puck milk, Dark Chocolate 80%, كوسة, كرات لحم البقر (كفتة). more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Noha013's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.