|
الغداء 700سعر شوربة كريمه بالفطر والكوسه والفلفل الحار + دجاج مشوي وخضره
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 104.95g | Prot: 86.51g | Carbs: 44.21g.
Breakfast: رودوس Rhodes جبنه بالزيتون (عالي الدسم) , الفلفل الأخضر الحاد, زبدة غير مملحة, احلى كيزر وبيتي بان قشور سيليوم وسمسم تعدل لسمسم, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية. Dinner: الفلفل الأخضر الحاد, خضار الكوسه النيه, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم, لمار LAMAR كريمة طهي لمار, الفطر (مفرغ من السوائل،معلب). Snacks/Other: مربى الفراوله. more...
|
|
 Comments
20 Jan 21 by member: حلمى الرشاقة بعافية
|
ماشاء الله جميل انا بحب شوربه الفطر اللى بالكريمه جدا طعمها تحفه ... صحه وعافيه على قلبك ياام حبيبه
20 Jan 21 by member: المتألقه دايما
|
حلمي الرشاقه انا ماشيه على نظام الكيتو دايت لو عاوزه تتبعي الكيتو اقرأي عنه كويس وفي تحاليل ضروري تطمني عليها قبل اتباعه.واهمها صورة الدم كامله ووظائف الكلى كامله ووظائف كبد كامله
⬅️ ويجب التدرج بتوقيف السكر تماما ثم تخفيض النشويات تدريجيا واخذها من الخضار الغير نشوي كمصدر اساسي ورفع الدهون الصحيه تدريجيا
20 Jan 21 by member: Om habiba2020
|
الله يعافيكي المتألقه فعلا بتكون تغير لطيف وخفيفه 😋
20 Jan 21 by member: Om habiba2020
|
20 Jan 21 by member: Gehad Abood
|
ألف هنا شكل الشوربة جميل ما شاء الله تسلم ايدك 😋😋💜
20 Jan 21 by member: SaHar M Ali
|
20 Jan 21 by member: Mayar Mahmoud saad
|
الله يهنيكم ويسعدكم يارب ❤
20 Jan 21 by member: Om habiba2020
|
مشكورة أم حبيبة إن شاء الله أعمل على نصائحك
20 Jan 21 by member: حلمى الرشاقة بعافية
|
21 Jan 21 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|