Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 44.23g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Каша Рисовая на Молоке, Красное Яблоко, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Окей Груша Конференс, Олейна Масло Растительное , Капуста Тушеная, Рыба Тушеная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Баклажаны Гриль, Салат из Пекинской Капусты, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туйара1985's Weight History
|