Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
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82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2021:
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3252 kcal
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Fat: 140.47g | Prot: 192.21g | Carbs: 296.60g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグカゼイン, ヤマザキ製パン パキチョコ&クッキーサンド あまおう苺ジャム, ローソン ざるそば, ローソン おにぎり屋 牛めしおにぎり. Lunch: セブンイレブン じっくり煮込んだミートソースパスタ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ヴィ・ド・フランス 塩パン, ニチレイ ハッシュドポテト, ヴィ・ド・フランス ウインナーロール. Dinner: 焼き鳥. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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