|
aku terpaksa skip makan siang, karena dlm perjalanan pulang ke rumah terjebak hujan, dan hujannya belum rendah juga, mana gak ada yg jualan disekitarnya.. apa aku bisa makan jatah makan siangnya pas sore? aku bingung..
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 53.94g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Kakao Bubuk (tanpa Gula), SariWangi Teh Hijau Asli. Lunch: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Dinner: Ikan Kembung, BonCabe Boncabe, Nasi Putih, Tahu, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Labu Dimasak. Snacks/Other: Kacang Mete, Quaker Instant Oatmeal, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Kerupuk Putih. more...
|
|