Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
438 kcal
|
Fat: 16.34g | Prot: 22.72g | Carbs: 50.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский, Каша Ячневая КЛ, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Liudmila~~'s Weight History
|