Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 122.46g | Prot: 103.23g | Carbs: 179.90g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Кофе, Балтийский Невод Тунец Натуральный, Жареное Яйцо, Edgar Лаваш без Дрожжей. Lunch: Курага, Бонди Печенье, Кофе, Грецкие Орехи, Сыр Kar Kara Сыр 50%, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Rendi Мультизлаковая Конфета, Запеканочка Быстрая, Яблоки, Чай. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|