Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 51.64g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Банан, Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Пиво, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|