Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 95.32g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Mlekovita Сливочный Сыр, Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске. Lunch: Комо Сыр Тенеро, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла, Київхліб Лаваш Вірменський , Jacobs Caramel Latte 3 в 1. Dinner: President Нежный Крем Сырковый, Сырники (Мила/Морган). Snacks/Other: Халва, Делиция Печенье Райские Яблочки, Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya_morgan's Weight History
|