Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 72.05g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Boombar Батончик Мюсли Клубника, Hochland Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Тёма Молоко 3,2%. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Растительное Масло, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Банан, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Hochland Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Любимый Город Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkognita4ka's Weight History
|