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aí meu filho estava de aniversário e aí pronto ,faz 3 dias que perdi o foco😞.o fato da TPM estar por aqui,e minha ansiedade me fizeram perder o foco.essa época do mês e tão difícil pra mim🙄😢 precisou focar novamente .. acho que vou começar com jejum primeiro,pra ajudar nessa fase de inchaços e de ansiedade,aprendi que o importante e não desistir.
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 Comments
Sabe, na TPM me ajuda MUITO comer um chocolatinho 70%. Ele não é gostoso a ponto de me fazer querer a caixa inteira e dá uma sossegada nos hormônios, além de ter cafeína etc etc.. Festa de criança é difícil mesmo, um monte de docinhos maravilhosos e cheios de açúcar e amor!! Uma outra coisa que ajuda mto no inchaço e nas cólicas (tenho mtaaa) é salsinha e, pro intestino, ameixa. Tenta temperar as coisas com salsinha e comer uma ameixinha no lanche da tarde, isso faz maravilhas no corpo.
21 Jan 21 by member: erachmah
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